別懲罰自己,生氣是快樂的毒藥!不值得的事千萬別做!

By 海伦 -

人為什麼會焦慮、有情緒,那是因為太重視自我,對很多事太計較,覺得不公平、很委屈、很生氣。

例如,我對一個人很好,他如果對我好,我就開心;對我不好,我就不高興。不高興是一定的,但還是得轉換,他是他,我是我,否則會被情緒牽著走。“不要拿別人的錯誤來懲罰自己”,說的就是這回事。

假設有人向你抱怨或說你不好,就像是丟了一個垃圾給你,你要趕快把它丟到垃圾桶,不要認真地抱著不放。你如果一天到晚在想那件事,你就是“抱著垃圾”。

生活有悲有喜,心情有好有壞。

有時候煩心,有時候傷心,

每個人都有不好的情緒。有的人心眼太小,

總是為了不值得的人和事生氣,

生氣是拿別人的錯誤懲罰自己,

生氣是把自己的身體不當回事。

生氣的人真傻,

總用別人的錯誤來懲罰自己

生氣,是給自己製造壓力,

是給別人轉移怒氣。

生氣,氣得是自己,壞的是心情。

為了雞毛蒜皮的小事,飯吃不好,覺睡不好。

為了無關緊要的外人,沒了笑容,眼淚直流。

在討厭你的人眼中,你越生氣人家越開心。

在嘲笑你的人眼裡,你越生氣人家越得意。

你生氣,就是和自己過不去,讓別人看喜劇。

氣大傷身,生氣百害無一益。

帶著怒氣工作,就會出錯。

生著悶氣睡覺,輾轉反側。

 

在討厭你的人眼中,你越生氣人家越開心。

在嘲笑你的人眼裡,你越生氣人家越得意。

你生氣,就是和自己過不去,讓別人看喜劇。

氣大傷身,生氣百害無一益。

帶著怒氣工作,就會出錯。

生著悶氣睡覺,輾轉反側。

 

生氣的人真傻,

用發脾氣解決問題,有理反到變沒理;

破口大罵,口不擇言為此丟了自己的修養。

同時把最壞的脾氣丟給最親近的人,

真是讓親者痛,仇者快。

生氣的人真傻,

為了生氣,連身體健康也不要了,

很多人其實不是老死的,

不是病死的,是被氣死的。

當不了官,氣死了;追不到女朋友,氣死了;

賺不了錢,氣死了;老公不聽話了,氣死了……,

氣死了自己,成全了別人。

放過自己吧,少生點氣。

活著本就不容易,作踐自己多可惜,

人間走一遭,要留個好心情!

 

爛事不往心裡擱, 小人不往眼裡放。

開心一天是一天,往事都是雲煙。

快樂一年是一年,煩惱都是短暫。

放過自己吧,生氣不如爭氣。

生他人的氣,只能活在別人的背影之下,

為自己爭氣,你亦將成為他人眼中的風景

把時間用在生氣上,不如讓自己活的更有底氣!

真正的智者,從不較真,從不生氣。

遇到不講道理的人,閉嘴沉默,

遇到不懷好意的人,退而遠之。

不管他們做得多過分,說得多難聽,

都不會惱怒,都不會爭吵,

而是想辦法把事情解決。

為小人生氣,不值得,

為瑣事生氣,傷身體,

為外人生氣,費精力。

心胸寬一點,脾氣好一點,

別和他們一般見識。

身體是你自己的,氣壞了沒人會擔心。

心情是你自己的,擾亂了沒人理。

做一個聰明人,與其在生氣中煩惱,

不如在無視中微笑。

生氣是快樂的毒藥,

快樂是生氣的解藥。

讓自己大度一點,

包容一點,想遠一點,
何必非要跟人比高低,論長短。
走自己該走的路,做自己該做的事,
不要事事都往心裡去,

不要處處都往壞處想。
放下一切,活出自我,就會少生氣,

不生悶氣,不犯傻氣,
能省下時間,留下好心情,

看盡人間美景,快快樂樂過一生!



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